仕事と両立

共働き夫婦の家事分担とは?平日ワンオペ育児の我が家の場合

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共働き夫婦の家事分担ってどうしてる?

 

  • 旦那が家事をせず、ストレス。
  • 1人でやるのも限界。
  • 家でやる事を楽にしたい。

減る事のない、家の仕事。

子供が小学生になり、宿題のチェック・丸付けもあり、大変。

 

旦那が激務だから、私が全て引き受けるのも疑問。

そこで、家事分担を見直し、少しでも負担を減らすことに。

 

\ポイント/

  • 平日と休日で家事を分ける
  • お互いのやったことに口出ししない
  • 得意、不得意があればチェンジ。
  • 家事時短サービスに頼る

公平ではありませんが、土日に旦那が手伝ってくれると楽。

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我が家の経験が役立つと嬉しいです。

共働き夫婦の家事分担。平日と休日で負担を変える。

家でやることって本当に多いです。

完璧を目指さない暮らしで、ゆるく進めています。

平日・休日で仕事を振り分ける。

我が家の場合、旦那が平日激務で不在。

\分担について/

  • 平日→全て妻
  • 休日→夫ができること&残りは妻

私がやる家事が明らかに多いので、土日は旦那に協力してもらいます。

 

土曜日の朝。

「今日は水回り掃除ね」

「足りない物ラインで送るから、買い出しお願い。」

 

朝からやる内容を伝えて、旦那のゴロゴロ防止。

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活動開始を早め、しっかり働いてもらいます。

 

平日に妻がやっている家事。

今はフルタイムで働いているので、家に帰ると19時過ぎ。

夫婦ではなく、1人なので。最低限やることを進めます。

 

\平日の場合/

  • 食事づくり
  • 洗濯
  • 食器洗い
  • 掃除
  • 育児

 

そして、子供の宿題関係が結構大変。

持ち物のお知らせプリントも怖い。

1日が終わると、もう倒れそう。子供と寝落ちも、よくあります。

 

休日に夫がやっている家事。

共働きは協力が大事。土日に手伝ってもらえそうなことは、お任せ。

 

\分担している内容/

  • お風呂、トイレ掃除
  • 買い出し
  • 洗車
  • 子供の習い事送迎など

私が苦手な水回りの掃除や、外出系をお任せ。

 

そして、お出かけ時。

子供も一緒に連れて行ってもらい、自由時間を確保します。

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せっかくの1人時間なので、ここでリフレッシュ。

 

お互いの家事に文句を言わない。

旦那が担当の掃除。あまり出来ていない所が気になり、指摘。

旦那
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せっかくやったのに、文句を言うな。

そして、私もキレて、大喧嘩。

 

その後、家事を一切やらなくなる夫。面倒。

全部私がやるのは無理。

 

それから、相手に任せた部分は、口出ししないと決めました。

気になることがっても、スルー。

相手にも完璧を目指さず、まぁいっかで乗り越えます。

 

【時短家事】共働き夫婦の分担を減らすための方法

そもそも家でやる事が多いと、大変。

使えるサービス、家電は全面的に利用して、1日を乗り越えます。

食事は「宅配サービス」に甘える。

毎日スーパー&食事を作るのは大変。仕事しながら平日にスーパーは辛い。

ここは必要経費と割り切り、宅配サービスに甘えました。

 

\夜ご飯の流れ/

  • 冷凍ご飯をチン
  • 15分で夕食完成
  • デザートはセルフ(アイスかヨーグルト)

カット野菜は炒めるだけで、2品できあがり便利です。

ヨシケイ「プチママ」の口コミとは?お試し内容を徹底解説1

 

ヨシケイは1人500円ほどで割高。しかし、ワンオペ育児には助かる。

\お試しコースをチェック/

食材宅配のヨシケイ

共働きママ
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お試し期間は半額で利用できるので、お得です。

 

困ったときは「冷凍弁当」

疲れすぎて、フライパンを出すのは無理。レンジでチン!で終わらせたい。

 

そんな時は、冷凍弁当にお任せしましょう。

何を頼むか迷ったら、値段がお手頃な【ワタミの宅食ダイレクト】がおすすめ。



\お試しプランの流れ/

  • プランを選ぶ
  • おかず3品:3,900円(10食)+送料
  • おかず5品:4,880円(10食)+送料
  • 注文完了

10食も冷凍庫にあると、困った時に温めるだけで便利。

 

\公式サイトをチェック/

【ワタミの宅食ダイレクト】

共働きママ
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お試しは1食500円以下で、お得。

 

家事代行サービスを頼む

仕事で疲れて、家に帰ったら何もできない。すぐ、寝たい。

こんな時は、家事代行が便利です。

\頼めること/

  • 掃除、洗濯
  • 料理の作り置き
  • 部屋の整理整頓など

 

友人は週に1回利用し、掃除と料理をお願いしています。

帰宅後、「手作り料理をレンジでチン、完成」って楽すぎ。

 

家事代行を利用したい時は、1500円~頼める【タスカジ】がおすすめ。



\利用できるエリア/

  • 東京、神奈川、埼玉、千葉
  • 大阪、京都、兵庫、奈良、滋賀
  • 秋田、福岡

値段が手ごろなので、利用できる地域の人は助かる。

 

\詳細は公式サイトへ/

【タスカジ】

共働きママ
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家事の時間を減らし、自分時間を増やしましょう。

 

神家電で時短できる。

テレビや雑誌で紹介される、優秀な電気製品。値段が高いからと、何年も見送っていた。

 

いろいろ試行錯誤を頑張りましたが…夫婦分担ではなく1人で家事は無理

そして、評判の高い神家電を揃えて、トライ。

 

\我が家の家電/

  • ドラム式洗濯機
  • 食洗器
  • コードレス掃除機

 

特に「ドラム式洗濯機」が優秀すぎます。

ボタン一つで乾燥まで終わるので、外に干しに行く必要なし。雨でも関係なく洗濯が終わるって何。

共働きママ
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優秀家電の導入を、かなりおすすめします。

 

物を減らして、片付ける手間を減。

休みの日は片付けしかしていない?

そもそも物が多すぎて、掃除が大変。

断捨離の本を読み、一気に物を減らしました。

 

\断捨離のコツ/

  • まずは「一か所」に絞る。
  • 全部出して「捨てる、残す、保留」を決める
  • 使いやすい場所に戻す。

 

そして、断捨離後は家族ルールを決めるのがおすすめ。

  • 出した物は元に戻す

シンプルですが、これが大事です。

 

せっかく綺麗にしても、家族が適当に物を置くと、掃除する羽目に。

みんなが暮らしやすく生活できるよう、今日もゆる~く頑張ります。

 

 

【サポート体制】ワンオペ育児ママが頼れる場所

全てママ1人でやると、体調を崩します。私は何度もダウン。

頼れることに甘え、毎日を乗り越えます。

ファミリーサポートを利用する

近所の家庭で子どもを預けられる「ファミリーサポート」。

子どものお迎えに間に合わない曜日など、困ったときに助けてもらえます。

詳細は自治体のページで調べられます。

「〇〇区/〇〇市 ファミリーサポート」で検索。

 

\利用登録の流れ/

  • 制度の説明を受ける
  • 住所確認(運転免許証や住民票など)
  • 必要書類に記入など

約1時間ほど、窓口で手続きをして完了。

 

その後、利用希望を提出し、預かってくれる人を探します。

何かあったときに頼める場所があるのは、助かる。

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登録は無料なので、サポートの1つとして利用がおすすめ。

 

休日は旦那さんに子供を見てもらう。

平日ワンオペで大変だからこそ、休日は旦那さんに子守りしてもらいましょう。

 

仕事が入って無理という日もありますが、予定がない日はマスト。

子供も久しぶりの父に、嬉しそう。

 

\休日の過ごし方/

  • 習い事の送迎を任せる
  • できれば子供と遠出
  • 買い出しも依頼

 

大人が増えると、やっと自分時間をGET。

束の間の息抜きに、ストレス発散の旅にでかけます。

 

【まとめ】共働き夫婦の家事分担とは?平日ワンオペ育児の我が家

\我が家の場合/

  • 平日と休日で家事を分ける
  • お互いのやったことに口出ししない
  • 得意、不得意があればチェンジ。

土日に旦那が手伝ってくれるようになり、かなり楽に。

 

少しでも出来ることは、じゃんじゃん任せましょう。

我が家の体験が少しでも役立つと、嬉しいです。

\ブログで紹介したこと/

 

 

ブログでは「女性の転職」をテーマに、記事を更新しています。

\専業主婦から働く/

2人のワンオペ育児に疲れ、働くことを決めました。

 

\ワーママの転職/

子どもの成長に合わせ「理想の働き方」を考えています。

新しいキャリアに興味がある人、ぜひチェックしてくださいね。

ABOUT ME
きさらぎ
人事歴7年、1次面接官の経験から転職ノウハウを発信。正社員、契約社員、派遣社員を経験し、働き方を学ぶ。心に余裕のある暮らしを目指し「在宅ワークを中心」に働いてます。単身赴任&ワーママの悩みに向けて、体験談ブログを更新中!