【小学生の朝支度】ルーティン化＆前日準備で遅刻を防止する方法

小学生の朝支度って大変。

 

こんな悩みはありませんか。

小学校に入り、やることが多い。親もパニック。

 

忘れ物を発見する度、教室まで届ける日々。そして、会社に遅刻。

このままではダメだと、朝の支度を見直しました。

 

そして、マイペースな娘が1人で準備できるよう、ルーティンを決めました。

＼我が家の場合／

【失敗談】小学生の朝支度をルーティン化にするまで。

小学校になると、持ち物が一気に増えました。

毎日変わる授業に、親も子供もついていけない…。

 

（１）子供1人に任せると、忘れ物が多い。

保育園時代、毎日の荷物が私が準備。娘は自分のリュックで登園。

 

そんな日から、一変。

小学生になり、毎日持っていく内容が変わる。

慣れるまでが、本当に大変でした。

 

そして、1学期はペースを掴めないので、子供と一緒に準備＆確認。

2学期になり、もう大丈夫だろうと娘に任せる。…忘れ物多発。

 

朝の時間が無い中、学校まで届けに行き、会社に遅刻。

 

（２）ルーティン化で習慣づけをする。

いろいろな本で学び、「決まった時間に、これをやる。」と流れをつくる。

そして、習慣づけると続けられるそう。

 

そこで、子供の得意や苦手を考え、朝の支度の順番を決めました。

 

＼我が家のルーティン／

 

時計より、テレビ番組に合わせる方が、分かりやすく。

「○○が始まったから、朝ごはん食べて～。」

「○○が終わりそうだから、もう出発だよ。」

 

時計代わりに、声掛けをしてから遅刻が減りました。

 

（３）持ち物は前日に準備を終わらせる。

小学生になり、忘れ物が多い。寝起きの頭で確認は難しいと実感。

前の日に全て荷物を用意しておき、準備するスタイルにしました。

 

＼チェックして、ランドセルへ／

 

必要な物を一式まとめる。そして、手提げも合わせて、玄関へ。

前日に荷物が完成していると、朝に余裕ができておすすめです。

 

【小学生の朝支度】ルーティン化＆前日準備で遅刻を防止

実際にルーティン化の様子を紹介します。

 

（１）朝起きたら、すぐに着替え。

 

寝起きが悪いので、時間になるとカーテンを開けて＆電気をつけて眩しく。

太陽の力で目覚めさせます。

 

子供が起きると

「トイレと着替えです～」

と呟くと、自分で支度に向かうように。アシストポジションで頑張ります。

 

（２）歯磨きと髪セット。

 

小学生の娘は自分で髪をしばりたい派。（こだわり強め）

最後に髪の準備をすると、遅刻ギリギリに。

 

洗面所へ行ったついでに、ブラシとゴムを準備。

 

（３）朝ごはんは「火を使わない」で完成。

保育園時代から続けている、簡単ごはん。

 

＼メニュー例／

昔どこかの国の朝ごはんは、セルフで火を使わないと知って、肩の荷が下りました。

フライパンを出さないって、楽すぎ。

 

バナナ渡すだけは、5秒ほど。

とにかく早く食事を始めることに集中。食べる時間に余裕を持たせます。

 

（４）出発前にトイレは必ずに行く。

 

小学生になり、通学班から言われていること。

「家をでる前には、必ずトイレに行ってください。途中でトイレに行きたくなるお子さんがいます。」

 

確かに、学校まで長い道のり。

娘が「トイレ大丈夫！」と言っても、必ずトイレに行かせています。

 

 

（５）荷物を持って出発。出る前に玄関チェック。

トイレが終了し、あとは出発。

前日にまとめて置いたランドセルを背負います。

 

＼最終確認／

 

子供が準備している時、一緒に玄関へ行きます。

「あっ、マスク付けてないよ。」

「水筒、忘れてる！」

娘に任せていますが、何か足りない物がないかを確認します。

 

そして、前日準備した物（特に手提げ）が玄関に残っていないか見て。

「いってらっしゃい！バイバーイ。」と送り出します。これで一安心。

 

【まとめ】小学生の朝支度。ルーティン化＆前日準備で遅刻を防止

忘れ物や遅刻ギリギリの我が家。失敗談から、現在の取り組みを紹介しました。

 

＼流れ／

 

毎日、同じ流れでやると自然と習慣化されるよう。

マイペースな娘も頑張って、1人で準備しています。

 

小学生になり、親の忙しさが一気に増えました。

効率よく進められることは、どんどん取り入れていこうと思います。

我が家の体験談が何か役に立つと嬉しいです。

 

ブログでは「転勤族の妻が在宅ワーク」で働く、転職体験談を紹介中です。

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