仕事と両立

断捨離のコツとは?ワーママでも続けやすいやり方を紹介します。

断捨離のコツとは?ワーママでも続けやすいやり方を紹介します。

断捨離のコツとは?続けやすいやり方ってある?

こんな悩みはありませんか?

\片付けの悩み/

  • 家が散らかっていて、ストレス。
  • 物を探すのに時間がかかる、見つからない。
  • そもそも掃除が好きじゃない。
ワーママブログ
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家事全般が苦手で、気付くと荒れ放題な家。さすがにヤバイと思い、断捨離本を読み漁りました。

 

片付け本にある、物が少ないシンプルな暮らしを目指し、試行錯誤でやってみました。

そして、3ヵ月。かなり物を捨てまくり、家がすっきり!

\断捨離のコツ/

  • まずは「一か所」に絞る。
  • 全部出して「捨てる、残す、保留」を決める
  • 使いやすい場所に戻す。
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断捨離をしたい人へ、少しでも参考になれば嬉しいです。

【断捨離のメリット】ワーママのやり方、コツ。

実際に物が少ない暮らしをして、感じたことを紹介します。

(1)時間の節約。掃除しやすい、探しやすい。

断捨離をする前まで生活では…

旦那
旦那
PCの充電器無いんだけど。知らない?
息子
息子
青色のミニカーない!!!どこにやった?

 

家族が無くしたものを探す時間、本当にイヤでした。

物を捨てた生活に変わってから、時間の無駄が減りました。

 

\断捨離のメリット/

  • 物の場所が分かりやすい。
  • 物を探す時間が減る。
  • 掃除が楽で「自分時間」が増える。
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物を探す時間って本当に無駄だと思っているので、節約できて最高。

 

(2)お金の節約。無駄遣いを防げる

物が溢れていた時は、家にあるのに見つからず無駄な買い物ばかりしていました。

 

\買わなくてよかった物達/

  • 既にあるストック品(食料や日用品)
  • 似たような服(自分&子供)
  • 文房具(見つからず何度も買ってしまう)

同じ物が増えてしまい、収納スペースもパンパンに…。

 

シンプル生活に変わり、家に何があるのか在庫管理がしやすくなりました。

同じものが見つかったショックもなく、穏やかに生活できます。

 

\断捨離のメリット/

  • 何を買うべきか、分かりやすい。
  • 無駄な買い物が減る。
  • お金を節約できる。
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買い物が減るやり方で、出費が抑えられます。必要な物だけを買う生活。シンプルなコツ。

 

(3)家がすっきりして、心に余裕ができる。

旦那が綺麗好きで、帰宅後に家が散らかっていると喧嘩になります。

どっちが掃除するか問題で、争いも多く、家庭の雰囲気が悪い日々。

 

断捨離して家がすっきりしてからは、旦那との喧嘩(掃除関係)はグッと減りました。

そして、争いが減った分、心に余裕ができて穏やかです。

 

\断捨離のメリット/

  • 旦那との喧嘩が減る
  • 仕事や趣味に集中できる
  • 心が落ち着く
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机に物が無いと、仕事に集中しやすくなりました。効率よく進められて、気分がいいです。

 

【断捨離のコツ】ワーママでも続けやすいやり方

それでは、私が試したやり方を紹介しますね。

 

(1)一か所に絞る。毎日使う不便なところ。

まず「どこから手を付けるか」ピンポイントに決めます。

 

例えばクローゼットの場合「書類の断捨離」と決めたら、書類だけやるのがコツ。

きさらぎ
きさらぎ
一気に全部やろうと意気込むと終わらないし、むしろ荷物が広がって大変です。

 

書類を片付け、断捨離が完了してから次のエリアに移ります。

\例えばこんな順番で/

  • クローゼット
  • キッチン
  • 洋服
  • おもちゃ
  • シーズン品

まずは「いつも使う所」「自分がストレスを感じる所」からがおすすめのやり方。

 

少しずつ攻めていき、大体1周したと思ったら、最初に戻ります。

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断捨離ループを回していくと、家がどんどんスッキリ!

 

(2)全部出して「捨てる、残す、保留」を決める。

(1)で片付けるの場所を決めたら、全て出します。

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ちょこちょこ片付けても、終らない。一気にいくのがコツ

 

\断捨離のやり方/

  • 物を全て出す。
  • 捨てる、残す、保留に分ける。
  • 残す物だけ戻す。保留は別に。

分別作業は最初は大変。「まだ使えるのに、捨てる?」とささやきが聞こえます。

 

でも、物が溢れた家でストレスを抱えるのは、イヤ。

「使える」ではなく「使う」かどうかを考え、不要な物を処分していきます。

 

どうしても捨てるべきか迷う時は、「保留袋」へ。

しばらく放置し、「いらないと思ったら捨てる」「いると思ったら収納」と割り切ります。

 

そして、物を戻す時は「使う人が使いやすい場所に収納」が便利。

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日常の導線を考えて、リバウンドしない定位置を模索しています。

 

(3)5分でOK。毎日でなくてもOK。

私が片付けが苦手で、「今、ここを片付ける力は無い。今度にしよう。」と後回しにしがちでした。

後回しにすると、いつまでたっても終わりません。

 

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「土日は5分でいいから、断捨離しよう」と決め、ゆるく始めました。
  • 今日はこのボックス1つだけ、出してみるか~。
  • 子供がテレビを見てる時に、ちょっとだけ。

5分のつもりでも、やり始めると集中でき、綺麗にしたい欲求が沸いてきます。

 

毎日、断捨離をしなければいけない」と思うと、気が滅入るので、やれそうな時にサクッとやるのがコツ。

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自分が続けられるやり方で、ゆる~く始めてみましょう。

 

【まとめ】断捨離のコツ!ワーママでも続けやすいやり方

\断捨離のコツ/

  • まずは「一か所」に絞る。
  • 全部出して「捨てる、残す、保留」を決める
  • 使いやすい場所に戻す。
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あまり気負わず、ゆる~く始めると続けやすいです。

 

そして、断捨離後は家族ルールを決めるのがおすすめ。

  • 出した物は元に戻す

シンプルですが、これが大事です。

 

せっかく綺麗にしても、家族が適当に物を置くと、掃除する羽目に。

みんなが暮らしやすく生活できるよう、今日もゆる~く頑張ります。

 

このブログでは「転勤族の妻が在宅ワーク」で働く、転職体験談を紹介中。

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ABOUT ME
きさらぎ
人事歴7年、1次面接官の経験から転職ノウハウを発信。正社員、契約、派遣をそれぞれ経験し、働き方を学ぶ。心に余裕のある暮らしを目指し「在宅ワークを中心」に働いてます。ワーママの悩みに向けて、体験談ブログを更新中!