働き方

実家が遠い「共働き」は無理?ワンオペ歴9年ママの解決方法

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実家が遠い「共働き」って無理?

 

  • ワンオペ育児で孤独を感じる
  • 仕事と家事の負担が大きい
  • 自分が体調不良になると、頼れない。
  • 一人時間が持てない。
フルタイムママ
フルタイムママ
実家が近くのワーママが羨ましく、ヘトヘトで生活しています。

 

我が家は転勤族なので、実家&義実家の遠方で生活。

旦那さんと喧嘩する日も多いですが、必要なサービスは全力で甘え、今を生きています。

 

我が家の体験談が少しでも役立つよう、紹介しますね。

\ブログでわかること/

気になるところから、ぜひ読んでくださいね。

【0歳~6歳】実家が遠い共働き、子育てが大変な時期

頼れる両親がおらず、子どもが未就学児の時が一番大変でした。

我が家の体験談を紹介します。

ワンオペで仕事・育児で孤独を感じる

家事・育児は全て私の仕事。ワンオペ状態。

 

\平日の流れ/

  • 子供を起こして、朝ごはん
  • 保育園へ送り
  • 満員電車で会社へ
  • 保育園にお迎え
  • 夕食~寝かしつけ

 

イヤイヤ期が終わらない息子の主張を聞き、頭が痛い。

遠方のため愚痴を言える大人もおらず、一人でストレスを抱える日々。

 

フルタイムママ
フルタイムママ
子育てで悩んでも、近くに家族がいない。孤独を感じる日々。
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家事の負担が大きい

実家が近くだと、両親に家事を協力してもらう話を聞きます。

しかし、我が家は頼れないので、全て一人で対応。(旦那さんは単身赴任)

 

\家に帰ってから/

  • 洗濯
  • 夕飯
  • 子供のお風呂
  • 掃除
  • 明日の準備

あまりにも疲れて、子どもと一緒に寝落ちすることも。

 

両親が保育園の送迎する家庭を見るたび、羨ましいと思うばかり。

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保育園のお迎えで、仕事の残業ができない

繁忙期でも、子どものお迎え時間は変わりません。

周りは残業してタスクを終わらせる中、1人退社…。

 

\残業ができない/

  • フルタイム勤務で残業無理
  • 周りのコーヒータイムに参加できない
  • 仕事が終わらず、昼休みを減らす
  • 保育園の延長もギリギリ

 

遅くまで残業しているメンバーと同じ働き方は、子育てママには厳しい。

フルタイムママ
フルタイムママ
1人だけ定時で帰る、肩身が狭い。

 

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保育園からの呼び出しは夫婦のみで対応

実家が近い家庭は、お迎えを父母に頼むことが多いです。

しかし、我が家は夫婦二人で対応するしかない。

 

\急な休みになる時は/

  • すぐに旦那さんへ連絡
  • 今日の予定(絶対に休めない事があるか)
  • 明日以降の仕事の予定
  • 在宅に切り替えられるか

 

話し合いをして、妻が休むことがほとんどですが、共有してます。

フルタイムママ
フルタイムママ
「今日はお迎えにいくから、明日はよろしくね。」と、旦那さんに念押し。

 

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自分が体調不良でも、周りを頼れない

仕事と家事でキャパオーバーになり、体調を崩したことが。

 

ゆっくりと体を休めるため

  • 1人でゆっくり寝ていたい。
  • 子供のお世話をしてほしい。
  • 薬局に薬を買いに行きたい。
  • 家事を誰かにお願いしたい。

両親や旦那さんにやってほしい事が山のようにありますが、現実は無理。

 

重い体を動かし、子どものお世話をして倒れそう。

お菓子やテレビで静かになるのは一時的。

 

息子
息子
おかーさーん。一緒に遊んでー。

体調が悪くてもお構いなしに、子供達の面倒を見る生活。

 

こんな時、周りで助けてくれる家族が1人でもいると、本当に助かる。

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一人の時間が持てない。

イヤイヤ期の子どもに、夫婦共々振り回される日。

 

  • 通勤は満員電車で苦しい
  • 帰宅後は、夕食、お風呂、宿題の丸付け
  • 部屋の片づけ、寝かしつけ
  • そのまま子供と寝落ち

パワーが有り余ってる子どもの面倒をみて、疲れが取れない。

 

1日を乗り越えることが精一杯で、自分の時間が持てないのが辛い。

ストレス発散ができないため、いつもイライラ。

 

フルタイムママ
フルタイムママ
近くの実家に子供を預けてライブに行ってるママ達、羨ましい…。
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子育てに疲れて、実家に帰る。

子どもが未就学児の時、イヤイヤ期の対応が限界で、実家に帰ったことも。

 

\帰省する流れ/

  • 母に現状を伝え、帰りたいことを言う。
  • 土日と合わせて有給を取得
  • 新幹線のチケット予約
  • 旦那さんに説明
  • 金曜日の夕方に帰省

 

心が折れると、生活できない。

「もう、無理だ…。」と感じたら、実家が遠くても帰る

 

しばらく実家で手伝ってもらうと、落ち着きます。

フルタイムママ
フルタイムママ
ポキっと心が折れる前に、助けを求めることも大事です。

 

【実家が遠くて良かった事】共働き家庭の体験談

無理ー大変!って日も多いですが、良かった事もあります。

我が家の体験談を紹介しますね。

実家・義実家との距離感が良い

里帰り出産のとき、子どもの育て方で両親ともめました。

 

\里帰り出産で帰省中/

  • 子育ての考え方が違う
  • 昔の時代の価値観を押し付けられる
  • 義母の些細な言葉が気になる
  • 話合うことが、ストレスに。

 

私も初めての育児で、精神的な負担も大きく、いろいろ言われて混乱。

ついイラっとして、喧嘩になったことも。

 

子育てママ
子育てママ
今の生活は大変ですが、自由に生きられるが楽。遠方の距離感が良い。

 

両親に負担をかけにくい

孫のお世話に疲れ切って体調を崩した、祖父母話をよく聞きます。

私も旦那さんの協力が少なく大変ですが、父母に負担をかけにくいのは良かった。

 

\親に頼らないことで/

  • 父母は自分たちの生活ができる
  • 定年後の趣味を始める
  • 年に数回、父母で旅行へいく

 

実家の父母は定年退職をしているので、のんびり生活

軽いスポーツや地域のクラブに所属し、今を楽しんでいます。

 

子育てママ
子育てママ
時々、実家に帰りたくなりますが。出来る限り、夫婦で解決してます。

 

夫婦二人で解決する力がつく

どうしても仕事が終わらず、残業。休日出勤など。

夫婦だけでは解決できない事は、よくあります。

 

そんな時、外部のサポートを頼り、仕事を続けています。

 

\困ったときに/

  • 一時保育やファミリーサポート
  • 病児保育
  • ベビーシッター
  • 友人に頼るなど

 

実家が遠い場合でも、外部のサポートで乗り越えることができます。

親としても、鍛えられたと実感。

 

実家に帰ることが、家族旅行になる。

家族旅行は出費が多いですが、実家だと滞在費が安い。

たまにしか会わない孫たちに、両親も喜び、楽しそう。

 

\帰省を旅行にすると/

  • ホテル代がかからない。
  • 父母に子供と会わせられる。
  • 夫婦二人で出かけやすい。

 

母
孫たちを見ておくから、二人で出かけてきなさいよ~。

のんびりと夫婦で出かける時間ができ、新鮮。

 

旅行が私達もリフレッシュになり、パワー充電。

 

【共働き 子どもの預け先】実家が遠い時に頼れること

当たり前のようにママが一人でお世話をしていると、心身共に限界で大変。

預け先を知っておくと、少し余裕がでてきます。

病児保育を利用する

自治体で運営している施設が多く、サポート体制がしっかりしています。

1日見てもらえる&先生方も慣れていて、安心。

 

「〇〇区/〇〇市 病児保育」で検索して、情報をゲット。

ホームページの「利用案内」を確認して、登録をします。

\利用までの流れ/

  • 登録を施設で行う
  • 当日に予約を取り
  • 必要書類&荷物を持参し来園

 

フルタイムママ
フルタイムママ
元気な時に登録を済ませておけば、今後助かるのでおすすめ。

 

病児保育OKのベビーシッター

値段が高いのが辛いですが、保育園がダメで預け先が無いときは助かる。

 

「〇〇区/〇〇市 病児保育 ベビーシッター」で検索して、情報をゲット。

会社ごとにシステムが違うので、預け先候補をいくつかピックアップしましょう。

 

\利用開始までの例/

  • 事前登録
  • ベビーシッターさんを探す
  • 予約する
  • 詳細を伝える
  • 当日、子供を預ける

 

友人の自治体は病児保育の施設が少なく、ベビーシッターで対応しています。

 

金額は「1時間2,000円程」らしく、1日預けると1万以上…。

定期的には頼めないので、よっぽどの時に限ります。

 

フルタイムママ
フルタイムママ
どうしても預け先が無いときの、最終手段として利用がおすすめ。

 

ファミリーサポート

地域によっては、風邪の治りかけの時期に、ファミリーサポートを利用できることも。

実家の両親が遠方の場合、子供の預け先を確保は必要。

 

詳細は自治体のページで調べられます。

「〇〇区/〇〇市 ファミリーサポート」で検索。

いきなり利用はできないので、事前に登録が必要です。

 

\利用登録の流れ/

  • 制度の説明を受ける
  • 住所確認(運転免許証や住民票など)
  • 必要書類に記入など

約1時間ほど、窓口で手続きをして完了。

 

その後、利用希望を提出し、近くで預かってくれる人を探します。

金額は1時間800円程度です。(地域により異なる)

 

平日に何かあったとき、家族以外に協力してもらえる場所は大きい。

フルタイムママ
フルタイムママ
登録は無料なので、大変な時のサポートに助かる。

 

【家事時短】共働きママが頼れるサービス

実家が遠い我が家は、お金を払って出来る事は甘えています。

食事は「宅配サービス」に甘える

ワンオペ育児で、子どもを連れて毎日スーパーは大変。

ここは必要経費と割り切り、宅配サービスに甘えました。

 

\夜ご飯の流れ/

  • 冷凍ご飯をチン
  • 届いたセットを15分で調理
  • デザートはセルフ(アイスかヨーグルト)

 

我が家はヨシケイを利用し、15分で夕食ができあがり便利です。

ヨシケイ「プチママ」の口コミとは?お試し内容を徹底解説1

 

ヨシケイのお金は1人500円ほど。栄養バランスもよく、ワンオペ育児には助かる。

\お試しコースをチェック/

食材宅配のヨシケイ

フルタイムママ
フルタイムママ
お試し期間は半額で利用できるので、お得です。

 

困ったときは「冷凍弁当」

疲れすぎて、フライパンを出すのは無理。レンジでチン!で終わらせたい。

 

そんな時は、冷凍弁当にお任せしましょう。

何を頼むか迷ったら、値段がお手頃な【ワタミの宅食ダイレクト】がおすすめ。



\お試しプランの流れ/

  • プランを選ぶ
  • おかず3品:3,900円(10食)+送料
  • おかず5品:4,880円(10食)+送料
  • 注文完了

10食も冷凍庫にあると、困った時に温めるだけで便利。

 

\公式サイトをチェック/

【ワタミの宅食ダイレクト】

フルタイムママ
フルタイムママ
お試しは1食500円以下で、試す価値あり。

 

家事代行サービスを頼む

仕事で疲れて、保育園から帰宅。何もできない。すぐ、寝たい。

こんな時は、家事代行が便利です。

\頼めること/

  • 掃除、洗濯
  • 料理の作り置き
  • 部屋の整理整頓など

 

友人は週に1回利用し、掃除と料理をお願いしています。

帰宅後、「手作り料理をレンジでチン、完成」って楽すぎ。

 

家事代行を利用したい時は、1500円~頼める【タスカジ】がおすすめ。



\利用できるエリア/

  • 東京、神奈川、埼玉、千葉
  • 大阪、京都、兵庫、奈良、滋賀
  • 秋田、福岡

値段が手ごろなので、利用できる地域の人は助かる。

 

\詳細は公式サイトへ/

【タスカジ】

フルタイムママ
フルタイムママ
 家事の時間を減らし、自分時間を増やしましょう。

 

【働き方を見直す】実家が遠い共働きママの場合

今の仕事を長く続けられない時、転職も検討しましょう。

在宅ワーク

家で働ける「リモートワーク」は、ワーママに1番おすすめ。

会社への出社がなく、通勤時間を活用できます。

 

\在宅ワークとは/

  • 自宅で仕事が出来る(出社なし)
  • 家のPCやWi-Fiを利用することが多い
  • 電話やメール対応、PC作業など

 

転職活動中、友人夫婦が在宅ワークで働いているのを知り、衝撃。

「月に1回の出社」が羨ましく、私も憧れるようになりました。

 

フルタイムママ
フルタイムママ
仕事と家庭を両立しやすい。実家が遠方の働き方、見つけていきましょう。
【子育てママの在宅ワーク】1日の流れと仕事の探し方を紹介します
【子育てママの在宅ワーク】1日の流れと仕事の探し方を紹介します子育てママも、在宅ワークがしたい! 子供が家にいても働きたい。 保育園の呼び出しが怖い。 出社に縛られ...

 

時短で働き方をセーブ

就業時間が長く、フルタイム勤務がつらい時。

働く時間を減らすことも、考えてみましょう。

 

\仕事をセーブするため/

  • 時短勤務
  • 単調業務
  • 残業少なめ

 

どんな働き方だと、この先仕事を続けられるか。

子どもの成長や家庭状況に合わせて、キャリアを見直すのも手。

 

正社員ではなく、派遣社員や契約社員の道。

正社員の働き方に余裕が無い時、雇用形態を見直し、選択する必要あり。

 

\例えば/

  • 派遣社員で残業少なめ
  • 部署のアシスタントポジション
  • 営業ノルマなし
  • 仕事内容が決まっている契約社員など

 

どうしても正社員だと、部署のフォローや後輩の指導など。

子どものお迎えがあっても、残業や休日出勤を避けられない日が多い。

 

フルタイムママ
フルタイムママ
子育て中は仕事を割り切り、定時退社で仕事と家庭の両立を目指すのも一つ。

 

フレックス勤務など、働きやすい職場

私は以前、女性が少ない会社で働いており。

保育園の呼び出しで休みが多く、両親を頼れず、仕事を続けるのが大変でした。

 

\例えば/

  • 職場の女性の人数
  • 産休や育休の取得率
  • フレックス勤務
  • 子育て女性支援制度など

転職したい会社の情報を、会社のHPで確認するのは大事です。

 

求人票で情報が分からない時、転職サイトのスタッフさんに聞いてみるのもOK。

「自分が働くイメージを持てる」か要チェック。

 

【転職サイト】時短正社員や在宅ワーク求人

求人はどうやって探すのか?具体的な方法を紹介しますね。

【正社員】doda

長く働きたい「正社員」なら、業界大手のdodaがおすすめです。

在宅ワークだったら、子どもが家にいても働ける。

 

実際に求人を探す時は、公式サイトへいき。

 

「詳しい条件で求人を検索」→「キーワード」の欄に。

  • 在宅
  • 完全在宅
  • リモート
  • フルリモート

希望条件を入れると、企業の求人が表示されます。

 

また、日々の生活に余裕がない時、紹介してもらう方法が楽。

dodaのスタッフさんに希望や勤務時間を伝え、良い求人があれば教えてもらいました。

 

1人で大変な採用活動。協力してもらえることは、頼みましょう。

\正社員求人をチェック/

dodaに登録

転職体験談
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全て無料で利用できるので、登録しておいて損はないです

 

【時短正社員】リアルミーキャリア

正社員のまま「時短」で働きたい人にはリアルミーキャリアがおすすめ。

\特徴/

  • 求人は東京23区内、大阪市内がメイン
  • 時短(6~7時間)の正社員
  • 週5日勤務
  • 求人は個別に案内(検索機能はなし)

リアルミーキャリアの求人はエリアが限定されますが、通える人にはチャンス。

 

\利用の流れ/

  • 登録
  • アドバイザーと面談
  • 求人紹介
  • 内定サポート
  • 応募書類の添削、面接練習あり。

 

リアルミーキャリアのスタッフさんと二人三脚で、仕事を見つけます。

転職市場で時短求人は少ない。探してもらえるのは、助かる。

 

\時短正社員になりたい人は/

リアルミーキャリア

転職体験談
転職体験談
子育て中でも正社員のキャリアを積めます。利用は無料。

 

【派遣】リクルートスタッフィング

リモートワークの普及により、在宅勤務OKの派遣求人も増えました。

派遣で働くなら業界大手で在宅求人が多い、リクルートスタッフィングがおすすめ。

 

求人を探す時は、公式サイトへいき。

リクルートスタッフィング

 

「お仕事検索」→「こだわり条件」→「テレワーク」にチェックしてください。

在宅勤務ができる求人が表示されます。

 

リクルートスタッフィングで企業情報を見ることで

  • 勤務時間
  • 給与
  • 仕事内容
  • 最寄り駅など

働くイメージをリアルに持てます。

 

困ったときは、何でも聞いてみることがおすすめ。

求人相談だけでもOK

リクルートスタッフィング

転職体験談
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登録や利用は無料自分のエリアの求人を探しましょう。

 

【まとめ】実家が遠い、共働きママの解決策

両親は遠方。全て一人で、仕事、家事、育児は無理…。

近くで協力してもらえるサービスを活用し、自分の体を大切にしましょう。

 

\対処法/

  • 家事時短サービス
  • ファミリーサポート
  • 病児保育
  • ベビーシッター
  • 働き方を見直す

今できる事から、始めてみましょう。

 

また、職場の人間関係が無理な時。転職を考える必要もあります。

ブラック企業の経験から、心を擦り減らして働くのは地獄です。

 

フルタイムママ
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最高の職場は無いけど、嫌な仕事をずっと我慢する必要もない。

 

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ABOUT ME
きさらぎ
人事歴7年、1次面接官の経験から転職ノウハウを発信。心に余裕のある暮らしを目指し「在宅ワークを中心」にフルタイムで働いてます。単身赴任&ワーママの悩みに向けて、体験談ブログを更新中!