時短勤務なのに、仕事量がフルタイムと同じ…
- 給与が減らされたのに、業務が変わらない。
- 定時で帰るために、フルタイム時代より忙しい。
- 営業ノルマが変わらない。
- 子どもの発熱で思うように働けない。
その後、働き方を見直し、転職を経験。今は自分のペースで働いています。
＼キャパオーバーの対処法／
- 業務量を減らせないか相談
- 周りの人に助けてもらう
- 昼休みはしっかり休む
- 家事時短サービス
- 働き方を見直す
- おすすめの転職サイト
仕事と育児に疲れて今が辛い人へ、何か参考になれば嬉しいです。
【時短勤務の悩み】仕事量が同じで納得ができない
育休から復帰し、フルタイムから時短へ。
短時間勤務で働く中での悩み、紹介しますね。
時短勤務なのに、仕事が減らない。
キャリアを続けるため「時短制度を選択した」のに、働き方が変わらない現実。
＼時短のデメリット例／
- 時短勤務なのに、業務が減っていない。
- 営業ノルマがフルタイム時代と同じ。
- 昼休みも仕事のことに追われる。
- 残業が出来ない分、家でサービス残業。
時短だから、当然仕事量が減るのは間違い…。
フルタイム時代より忙しくて、家に帰ったら倒れそう。
子どもの夕食、お風呂、保育園の準備。
職場のコミュニケーションが取りづらい
いつも時間に追われる生活で、職場の人間関係もギクシャクに。
＼時短のデメリット例／
- 子どもの発熱で仕事を頼んでばかり
- ちょっと休憩タイムができない
- 昼休みも忙しくランチに行けない
- 夜の飲み会にも参加できない
フルタイム時代はランチやコーヒー休憩など。
職場の人と話す余裕があったのに、時短勤務では無理。
定時で帰ることがマストで、心に余裕がない。
もちろん夜の飲み会も出られないので、職場の人との関係性が薄い。
時短勤務になり、給与や残業代減。
フルタイム勤務から時短制度を使うと、給与は時間に応じて減らされます。
＼時短のデメリット例／
- フルタイム勤務（8時間）：240,000円
- 時短勤務（6時間）：180,000円
1日1時間早く帰ると、月では6万円の収入減。さらに賞与も。
フルタイムと同じ仕事を短時間でこなすのに、なぜ給与が減らされる？
自分一人の時間が持てない。
我が家は転勤族で、旦那さんは激務。
周りに頼れる家族はおらず、ワンオペ育児生活。
＼一人でこなす日々／
- 保育園からの呼び出し、お迎え。
- 子ども夕食づくり
- お風呂に入れる
- 寝かしつけ。
自分の時間を減らさないと、できないことばかり。
【会社で出来ること】時短勤務で仕事量が同じ場合
一人で頑張るにも、限界があります。
会社環境を変えるために、出来ることを紹介しますね。
「業務の見直し」を上司へ相談する
時短制度の働き方が無理な時、根本的に解決する必要があります。
思い切って上司へ相談しましょう。
＼上司に伝えるとき／
- 仕事量を減らしてほしい
- 1日の仕事が終わらない現状
- 改善してほしいことなど
直接顔を合わせると言いにくい時は、まずはメールで。
正直に気持ちを伝えると、分かってもらえるはず。
ダメ元で相談し、解決策を考えます。
職場で周りに手伝ってもらえないか頼む。
全て1人で仕事を抱えると、育児や子育てと両立が難しい。
無理な時「助けてほしい」と言うようにしています。
＼周りに協力してもらう／
- 相手が話しやすいタイミングで
- 具体的に何を手伝ってほしいか伝える
- 感謝の気持ちを伝える
- 周りが大変な時は、自分から声をかける。
職場で協力してもらった恩は忘れず、同じように困っている人がいれば声をかける。
昼休みはしっかり休む。
仕事が終わらないと、休み時間を犠牲になりがちですが、休憩は大事。
「12時になったら、外へ！」と決めて、意識的に休む時間を確保。
＼昼休みは／
- 12時ダッシュで、休憩室へ。
- すぐに昼ごはんを食べる。
- 好きなことを楽しむ。（買い物・読書・昼寝）
- 13時に戻る。
仕事復帰後、疲れが取れない時は昼寝がおすすめ。
20分寝ると、頭がすっきり。よい時間。
昼休みは自分の時間。頭をリセットして、集中力を回復します。
【家事時短サービス】仕事と家庭の両立が難しいとき
周りを頼れない時は、お金を払っても助けてもらいます。
食事は「宅配サービス」に甘える
定時退社をして、子どもを連れて毎日スーパーは大変。
ここは必要経費と割り切り、宅配サービスに甘えました。
＼夜ご飯の流れ／
- 冷凍ご飯をチン
- 届いたセットを15分で調理
- デザートはセルフ(アイスかヨーグルト)
我が家はヨシケイを利用し、15分で夕食ができあがり便利です。
ヨシケイのお金は1人500円ほど。栄養バランスもよく、ワンオペ育児には助かる。
＼お試しコースをチェック／
困ったときは「冷凍弁当」
疲れすぎて、フライパンを出すのは無理。レンジでチン！で終わらせたい。
そんな時は、冷凍弁当にお任せしましょう。
何を頼むか迷ったら、値段がお手頃な【ワタミの宅食ダイレクト】がおすすめ。
＼お試しプランの流れ／
- プランを選ぶ
- おかず3品：3,900円（10食）＋送料
- おかず5品：4,880円（10食）＋送料
- 注文完了
10食も冷凍庫にあると、困った時に温めるだけで便利。
＼公式サイトをチェック／
家事代行サービスを頼む
仕事で疲れて、保育園から帰宅。何もできない。すぐ、寝たい。
こんな時は、家事代行が便利です。
＼頼めること／
- 掃除、洗濯
- 料理の作り置き
- 部屋の整理整頓など
友人は週に１回利用し、掃除と料理をお願いしています。
帰宅後、「手作り料理をレンジでチン、完成」って楽すぎ。
家事代行を利用したい時は、1500円～頼める【タスカジ】がおすすめ。
＼利用できるエリア／
- 東京、神奈川、埼玉、千葉
- 大阪、京都、兵庫、奈良、滋賀
- 秋田、福岡
値段が手ごろなので、利用できる地域の人は助かる。
＼詳細は公式サイトへ／
家事の時間を減らし、自分時間を増やしましょう。
ファミリーサポート
自治体が運営しているサービスで、地域の人に子どもを見てもらえます。
時短制度でも、どうしても残業がある時。子どもの預け先として心強い。
詳細は自治体のページで調べられます。
「〇〇区/〇〇市 ファミリーサポート」で検索。
いきなり利用はできないので、事前に登録が必要です。
＼利用登録の流れ／
- 制度の説明を受ける
- 住所確認（運転免許証や住民票など）
- 必要書類に記入など
約1時間ほど、窓口で手続きをして完了。
その後、利用希望を提出し、預かってくれる人を探します。
金額は1時間800円程度です。（地域により異なる）
平日に何かあったときに家族以外の場所は大きい。
働き方を変える。
１人で頑張ろうと思っても、自分で変えられないことも。
＼時短のデメリット例／
- 上司に相談しても、仕事が減らない。
- 周りの人に協力を得られない。
- 営業ノルマが厳しい。
- 残業時間が長すぎて、お迎えギリギリ。
- 今後のキャリアが不安。
自分の力ではどうしようもなく、忙しすぎる時。
無理して働き続けると、いつか壊れてしまう。
もう無理…と思ったら、新しい職場を探してみるのも一つ。
【働き方を見直す】時短勤務で仕事量が同じとき
実際にどんな働き方がいいのか、実体験から紹介しますね。
在宅ワークで自分時間を活用
子育てママに助かる「リモートワーク」
＼在宅ワークとは／
- 自宅で仕事が出来る（出社なし）
- 家のPCやWi-Fiを利用することが多い
- 電話やメール対応、PC作業など
家で仕事だと、通勤＆休み時間に家事が出来る。
転職活動中、友人が在宅ワークで働いているのを知り、衝撃。
「月に１回の出社」が羨ましく、私も憧れるようになりました。
正社員ではなく、派遣社員や契約社員の道。
今の時短制度が辛い時、雇用形態を見直すのも選択肢の一つ。
＼例えば／
- 派遣社員で残業少なめ
- 部署のアシスタントポジション
- 営業ノルマなし
- 仕事内容が決まっている契約社員など
どうしても正社員だと、部署のフォローや後輩の指導など。
残業や休日出勤を避けられない日々が多い。
フレックス勤務など、働きやすい職場
私は以前、女性が少ない会社で働いており。
保育園の呼び出しで休みが多く、仕事を続けるのが大変でした。
＼例えば／
- 職場の女性の人数
- 産休や育休の取得率
- フレックス勤務
- 子育て女性支援制度など
転職したい会社の情報を、会社のHPで確認するのは大事です。
求人票で情報が分からない時、転職サイトのスタッフさんに聞いてみるのもOK。
「自分が働くイメージを持てる」か要チェック。
【転職サイト】時短正社員や在宅ワーク求人
【正社員】doda
長く働きたい「正社員」なら、業界大手のdodaがおすすめです。
在宅ワークだったら、保育園のお迎えも助かる。
実際に求人を探す時は、公式サイトへいき。
「詳しい条件で求人を検索」→「キーワード」の欄に。
- 在宅
- 完全在宅
- リモート
- フルリモート
希望条件を入れると、企業の求人が表示されます。
また、日々の生活に余裕がない時、紹介してもらう方法が楽。
dodaのスタッフさんに希望や勤務時間を伝え、良い求人があれば教えてもらいました。
1人で大変な採用活動。協力してもらえることは、頼みましょう。
＼正社員求人をチェック／
【時短正社員】リアルミーキャリア
正社員のまま「時短」で働きたい人には、リアルミーキャリアがおすすめ。
＼特徴／
- 求人は東京23区内、大阪市内がメイン
- 時短（6～7時間）の正社員
- 週5日勤務
- 求人は個別に案内（検索機能はなし）
リアルミーキャリアの求人はエリアが限定されますが、通える人にはチャンス。
＼利用の流れ／
- 登録
- アドバイザーと面談
- 求人紹介
- 内定サポート
- 応募書類の添削、面接練習あり。
リアルミーキャリアのスタッフさんと二人三脚で、仕事を見つけます。
転職市場で時短求人は少ない。探してもらえるのは、助かる。
＼時短正社員になりたい人は／
【派遣】リクルートスタッフィング
リモートワークの普及により、在宅勤務ＯＫの派遣会社も増えました。
派遣で働くなら業界大手で在宅求人が多い、リクルートスタッフィングがおすすめ。
求人を探す時は、公式サイトへいき。
「お仕事検索」→「こだわり条件」→「テレワーク」にチェックしてください。
在宅勤務ができる求人が表示されます。
リクルートスタッフィングで企業情報を見ることで
- 勤務時間
- 給与
- 仕事内容
- 最寄り駅など
働くイメージをリアルに持てます。
困ったときは、何でも聞いてみることがおすすめ。
＼求人相談だけでもＯＫ／
【まとめ】時短勤務で仕事量が同じ時の対策
出産後、会社に復帰するも、思うように働けない。
＼対処法／
- 業務量を減らせるか上司へ相談
- 職場の人に助けを求める
- 昼休みは一人で過ごす
- 家事を時短サービスに頼る
- 働き方を見直す
今できる事から、始めてみましょう。
また、今の職場が無理な時。転職を考えるのもおすすめ。
ブラック企業の経験から、心を擦り減らして働くのは地獄です。
あなたが思う、理想の働き方とは？
早速、希望求人を探してみましょう。
- 時短正社員→
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- 派遣→リクルートスタッフィング
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