子育てと仕事の両立って無理？今を変えたい人へワーママ体験談

子育てと仕事の両立って無理？

 

1日を終わらせるのに精一杯。限界が近づいている…

 

＼我が家は／

こんな状況で、ワンオペ育児をやってます。

 

「あーーーー、しんどいーーー」と叫びたい日は多い。

過去に育児ノイローゼ、メンタル不調になりかけ、いろいろ試行錯誤で奮闘し。

今は、心に余裕がでてきました。

 

辛い思いをしているママに向けて、実際にやってきたことを紹介します。

＼ブログで分かること／

子育てと仕事の両立が無理と思われる理由

子供ができるまで、当たり前のように仕事も出来ると思っていました。

しかし、現実は全く違う。その実態を紹介します。

 

家事の負担が大きい

「子供の送迎や夕飯作りは、ママの仕事」という家庭は多い。

我が家も、平日の家事は全て1人で。

 

＼家に帰ってから／

あまりにも疲れて、子供と一緒に寝落ちすることも多い。

 

24時間営業？休憩時間をくださいー。

 

周りに頼れる人がいない

近くに家族がいない場合、何かあったときは自分で対応をします。

 

＼困ったとき／

仕事以外に大変なことが多く、キャパオーバー。

 

また、家族が近くに住んでいても

1人で頑張るしかない状況に、追い込まれます。

 

仕事の負担が大きい

会社で働いていても、子供ができる前のようには働けず。

 

昔ならできた仕事が、思うようにできない。

子供の発熱が多く、休んでばかり。肩身の狭い職場…。

 

仕事と家事の両立が無理と感じた会社では、子育てママがほとんどおらず。

みんなが遅くまで残業する中、保育園のお迎えがあり定時ダッシュ。

 

 

体調不良になりやすい

特に子供の夜泣きがひどいとき、まとまって眠れず。

 

会社の昼休みに仮眠。ぼーっとしたまま、午後の仕事開始。

 

毎日のスケジュールで体が限界。

いつまでこの生活を乗り越えられるだろう…

 

先の見えないトンネルを歩いている気持ちでした。

 

【頼れる場所の確保】子育てと仕事の両立に向けて

全てママ1人でやると、体調を崩します。私は何度もダウン。

頼れることは甘え、毎日を乗り越えます。

 

ファミリーサポートを利用する

自治体が運営しているサービスで、登録だけしておくと助かります。

すぐに利用はできないので、準備が必要。

 

＼利用登録の流れ／

約1時間ほど、窓口で手続きをして完了。

 

その後、利用希望を提出し、預かってくれる人を探します。

子供を預けたい人が多い場合、なかなか決まらない事も。

 

何かあったときに頼める場所があるのは、助かる。

 

一時保育を利用する

子供が小さい時は、子供を見てもらえる場所の確保が大切。

特に、休日預かってくれる施設は調べておくべき。

 

一時保育を実施している施設は

自治体によって、実施している場所が異なります。

 

「〇〇市　一時保育（預かり）」で検索後、通えそうなところをチェック。

1回でも経験すると、ハードルは下がります。

 

あまりにも疲れて、土日は体を休めたい。

自分を労わり、身体のパワーを充電しましょう。

 

病児保育を利用する

自治体で運営している施設が多く、サポート体制がしっかりしています。

1日見てもらえる＆先生方も慣れていて、安心。

 

「〇〇区/〇〇市　病児保育」で検索して、情報をゲット。

ホームページの「利用案内」を確認して、登録をします。

 

参考までに、過去に利用した施設の場合。

＼利用対象者／

 

＼詳細／

元気な時に登録を済ませておけば、今後助かるのでおすすめ。

 

保育園の呼び出しは、対策をまとめているので、ぜひ読んでください。

 

病児保育OKのベビーシッター

値段が高いのが辛いですが、保育園がダメで預け先が無いときは助かる。

 

「〇〇区/〇〇市　病児保育　ベビーシッター」で検索して、情報をゲット。

会社ごとにシステムが違うので、預け先候補をいくつかピックアップしましょう。

 

＼利用の例／

友人の自治体は病児保育の施設が少なく、ベビーシッターで対応しています。

 

金額は「１時間2,000円程」、1日預けると1万以上…。

定期的には頼めないので、よっぽどの時に限ります。

 

どうしても預け先が無いときの、最終手段として利用がおすすめ。

 

【家事の負担を減らす】子育てと仕事の両立が無理な時

周りのママの話を聞くと、家電に頼っている人が多い。

私も真似して、導入しました。

 

神家電で家事を時短に

2人の育児、家事・・・家族不在で全て１人でやるのは無理。

頼れるところは機械に甘えて、時短生活がおすすめ。

 

＼家電たち／

 

ドラム式洗濯機が1番助かりました。

洗濯から乾燥まで一気に終わるので、雨の日でも楽ちん。

今は必要な投資と考え、家電導入も検討がおすすめ。

 

夕食は宅配に任せる

帰宅後の夕食が大変すぎて、宅配サービスに任せるようにしました。

 

いろいろ試し、今はヨシケイをやってます。

＼夜ご飯スケジュール／

 

1人500円ほどで割高ですが、毎日の献立＆準備が時短なので導入しています。

＼お試しコースをチェック／

食材宅配のヨシケイ

お試し期間は半額で利用できるので、お得。

 

家事代行サービスを頼む

仕事で疲れて、家に帰ったら何もできない。すぐ、寝たい。

こんな時は、家事代行が便利です。

＼頼めること／

 

友人は週に１回利用し、掃除と料理をお願いしています。

帰宅後、「手作り料理をレンジでチン、完成」って楽すぎ。

 

家事代行を利用したい時は、1500円～頼める【タスカジ】がおすすめ。

＼利用できるエリア／

 

＼詳細は公式サイトで／

【タスカジ】

 

【働き方を見直す】子育てと仕事を両立するために

家事の時短やストレス発散をしても、今の仕事は無理って時。

働き方を見直すのも、選択肢の１つ。

 

家で仕事ができる「在宅ワーク」

子育てママに助かる「リモートワーク」

 

＼在宅ワークとは／

家で仕事だと、通勤＆休み時間に家事が出来る。

 

転職活動中、友人が在宅ワークで働いているのを知り、衝撃。

「月に１回の出社」が羨ましく、私も憧れるようになりました。

 

 

時短で働き方をセーブ

そもそも、フルタイム勤務が無理。働く時間を減らすことも、考えてみましょう。

 

＼仕事をセーブするため／

 

どんな働き方だと、この先仕事を続けられるか。

子供の成長や家庭状況に合わせて、キャリアを見直すのも手。

 

【在宅ワーク】ワーママにおすすめな仕事

実際に家で働ける仕事を紹介しますね。

在宅でコールセンター

自宅で電話対応。特別なスキルや資格がいらず、話すことが好きな人には始めやすい。

 

今から働きたいなら、スマホでもできる高収入在宅バイト「コールシェア」がおすすめ。

＼特徴／

自分の空いた時間に仕事ができるのが、便利。

子供の急な発熱でも、シフトを変更できるのは助かる。

 

＼詳細はこちら／

自由な働き方で高収入の在宅ワーク「コールシェア」

話すことが好きな人は、要チェック。

 

オンラインアシスタントで働く

企業の依頼内容（事務仕事）を家で行います。全国どこにいても働ける「完全在宅」が魅力。

 

在宅が初めてでも、研修やトレーニングがある「フジ子さん」がおすすめ。

＼特徴／

自分の都合に合わせて働けるので、仕事と家事が両立しやすい。

 

フジ子さんは採用までに選考がありますが、全て家で出来るので応募する価値はあり。

＼エントリーしてみる／

フジ子さん

 

クラウドソーシングで仕事をする

私の周りでも利用している人が多い、クラウドソーシング。

 

初めての人は大手のクラウドワークスがおすすめ。

単価は安いですが、アンケートはスマホでも回答できます。

 

「家で働くのって、どんな感じ？」と気になる人は、実際にやると理解しやすい。

＼仕事内容を見てみる／

クラウドワークス

ちょっとしたお小遣い稼ぎの感覚で、始められます。

 

【転職サイト】共働き女性に役立つサイト

求人はどうやって探すのか？具体的な方法を紹介しますね。

【派遣】リクルートスタッフィング

業界大手で在宅（テレワーク）求人があり、働く選択肢が広がります。

 

実際に求人を探す時は、公式サイトへいき。

 

「お仕事検索」→「こだわり条件」→「テレワーク」にチェックしてください。

在宅勤務ができる求人が表示されます。

 

リクルートスタッフィングで企業情報を見ることで

求人票に細かく説明されているので、働くイメージをリアルに持てます。

 

困ったときは、何でも聞いてみることがおすすめ。

＼あなたのエリアの求人をチェック／

リクルートスタッフィング

登録や利用は全て無料です。

 

【正社員】doda

長く働きたい「正社員」なら、業界大手のdodaがおすすめです。

在宅ワークだったら、保育園の呼び出しに備えて、助かる。

 

実際に求人を探す時は、公式サイトへいき。

 

「詳しい条件で求人を検索」→「キーワード」の欄に。

テレワークができる条件を入れると、企業の求人が表示されます。

 

完全在宅の場合、専門性やスキルが求められることが多いです。

それでも、「自分が応募できるのは無いか」チェックがおすすめ。

 

また、仕事復帰後に余裕がない時、紹介してもらう方法が楽。

dodaのスタッフさんに希望や勤務時間を伝え、良い求人があれば教えてもらいました。

 

仕事と育児で大変な採用活動。協力してもらえることは、頼みましょう。

＼あなたの理想求人をチェック／

dodaに登録

全て無料で利用できるので、登録しておいて損はないです。

 

【時短正社員】リアルミーキャリア

正社員のまま「時短」で働きたい人におすすめなサイト

＼特徴／

リアルミーキャリアの求人は入社から「短時間」が多いので、経験が重視されるよう。

 

＼利用の流れ／

よくある「求人を検索して、応募して…」という流れは無し。

 

リアルミーキャリアのスタッフさんと二人三脚で、仕事を見つけます。

共働きの忙しい日々で、求人検索をする余裕がない時には、楽。

 

転職活動の時、選択肢の1つとして利用がおすすめ。

＼時短正社員になりたい人は／

リアルミーキャリア

 

リフレッシュ方法を取り入れて、無理しない。

意識的に休まないと、体が壊れてしまう。

自分が取り入れやすい方法から、ぜひ試してみましょう。

 

漫画や読書

簡単に1人で自分の世界に入れる本は現実逃避に最適アイテム。

本に集中したいけど、子供の声が気になる…。そんな時は、トイレへ行きましょう。

 

トイレは意外と子供が入ってこないので（諦めたのか）、おすすめ。

＼ゆっくり読書／

周りを気にしなければ、気分は漫画喫茶です。

 

読書は音がしないので、子供にばれにくく１人時間を確保しやすい。

 

映画やドラマ

日頃、ゆっくりテレビを見れないので、「映画やドラマ」は息抜きに持ってこいの方法です。

音が出るので、子供が寝ている間しか使えない技。難易度が高いですが、挑戦する価値あり。

 

＼映画タイム／

ビールを飲み、笑ったり泣いたりしながら、作品に集中。最高の時間です。

 

日頃、感情を爆発することは無い。

映画で泣くとかなりリフレッシュでき、おすすめです。

 

好きな入浴剤でお風呂

子供とお風呂に入ると、バタバタしてゆっくりできない。

そんな時は、子供が寝た後に一人温泉満喫がおすすめです。

 

＼お風呂を楽しむ／

香りのよい入浴剤で、気分はスパ。目を閉じて、現実逃避をします。

 

慌ただしい日常で「ぼーっとする」時間は、取りにくい。

頭を空っぽにすることで、かなりスッキリ。こういう時間って大切。

 

一人で外出

家族に子供を見てもらえるなら、せっかくなので外へ出かけましょう。

買い物や美容院でも十分楽しいですが、私は「一人ランチ」が好きです。

 

「気になるけどちょっと高いな～」って思っていたお店ありませんか？

そんなお店に、行っちゃいましょう。

 

＼一人ランチの息抜き方法／

本当に自分が食べたいお店で、のんびりランチって嬉しすぎます。

 

いつもは料理を作ってばかりだけど、私たちも美味しい物を食べましょう。

1度行くと「一人ランチのハードルが下がり」今度はあの店へという気分になります。

 

一人映画・ナイトショー

家でも映画は楽しめますが、やはり大画面と圧巻の音楽を楽しめる映画館は最高です。

 

子供が出来てから、何年も映画館へは行けませんでした。

ある時「ナイトショー」をみて世界は一変。

 

＼ナイトショーの魅力／

公開して日数が経ち、人気が落ち着いた作品は人が少なく「まるで貸切」。

 

大迫力の画面でいろんな言葉に胸が熱くなり、号泣。

こんなに泣いたの久しぶりだな～。

 

家でビールを片手にパンフレットを見て余韻に浸ります。

ぜひ、映画館で心のデトックスがおすすめ。

 

【まとめ】子育てと仕事の両立が無理ってなったら

時間に追われ、毎日ギリギリの生活。

 

＼今からできること／

1人で頑張りすぎず、自分を労わりましょう。

 

また、今の働き方をずっとは無理な時。転職を考えるのもおすすめ。

ずっと我慢は耐えられない。「希望の仕事は何か」考えるのは、今からできます。

 

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